SKRIV DEG FRI
Skriv deg til klarhet, livsglede og frihet
Skriv deg fri fra kaostanker og grubling, vanskelige følelser, tanker og minner. Skriv deg til klarhet, livsglede og frihet!
Skriving kan gi deg klarhet gjennom å sortere, reflektere og bevisstgjøre deg om dine egne tanker og følelser.
Bli kjent med deg selv og følelsene dine gjennom ordene du skriver!
Et enkelt og praktisk redskap for bruk i hverdagen for sortering av følelser, refleksjoner og valg
Lære å lytte til magefølelsen og hjertet ditt. Kroppen lyver aldri!
Skriv deg ut av de vanskelige følelsene.
Finne veien videre i livet, finne din klarhet for hva du vil i livet
Jeg elsker å skrive og har gjort det så lenge jeg kan huske, men med et travelt hverdagsliv ble skriveboka ble lagt i skuffen og glemt. Heldigvis kom den ene, klare tanken om å skrive meg ut av min utmattelse når jeg trengte den som mest.
Mine egne, dyrekjøpte erfaringer gjør at skrivingen blir min vei for å hjelpe andre videre.
FÅ INSPIRASJON AV MEG!
Jeg elsker å skrive og ønsker å formidle denne gleden til andre. Men enda viktigere tenker jeg at skriving kan være et enkelt, men veldig nyttig redskap i hverdagslivet og håper at jeg kan inspirere DEG til å gjøre som meg, nemlig å skrive deg til klarhet, livsglede og frihet!
Om du melder deg på mitt inspirasjonsbrev, vil du motta noen av mine tanker og skriblerier. Du vil også motta skrivetips og inspirasjon til å komme i gang med DIN personlige skriving. Og kanskje vil DU også bli inspirert?
PS! som mottaker av mitt inspirasjonsbrev, får du også informasjon og tilbud om workshops, kurs og andre nyheter direkte i din mail!
"I skapet har jeg en bunke med vakre skrivebøker hvor maks et par tre sider i hver er brukt. Jeg har hatt så lyst til å skrive i mange år- og så er det noe som stopper meg. @skrivdegfri fikk meg på sporet av det å skrive uten å bedømme det jeg skriver. Og det fikk meg også til å velge en enkel, billig skrivebok - da var det lettere å tenke at det ikke er så nøye. Nå har jeg skrevet hver dag i en liten måned. Ti minutter uten sensur. Det minner meg om mindfullness- utforske det som dukker opp uten å dømme. Det har vært alt fra kjedelige ti minutter til ganske store forløsninger. Og de gangene det er kjedelig, så er det fordi jeg sensurerer og vurderer. Det er skikkelig bevegende!" Kristine Jacobsen, Nåfokus
"Jeg begynte å skrive dagbok for mange år siden. Det startet med at jeg ville notere ned episoder og hendelser da barna var små. Karriere og utdanning tok etter hvert mye tid og energi. Jeg fant igjen pennen og dagboka da jeg begynte på coachingutdanningen. Da lærte jeg så mye om egenutvikling, mindset og tankegang, at det boblet over av refleksjoner jeg måtte få ned på papiret. Jeg er mest skrivelysten på kvelden, da jeg kjenner behov for ro og for å fordøye opplevelser. jeg inntar gjerne et metaperspektiv på meg selv og situasjonene jeg har opplevd. Da kommer nye tanker og nye perspektiver. For meg blir dette utvikling og læring. Skrivingen er blitt en måte å hente styrken i meg selv på, og når jeg leser teksten etterpå, er det som jeg blir bedre kjent med meg selv . Det er veldig fint.
Tove Didriksen.
: Eldbjørg Hegerholm
Følg meg på sosiale medier
